Суббота, 16.12.2017, 21:52
Приветствую Вас Гость RSS
ВИКТОРИЯ
ГлавнаяПолезные советыРегистрацияВход
Меню сайта
Мини-чат
200
МУЗЫКА
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Статьи » Мои статьи

Сон это здоровье
Иногда люди стараясь выкроить в сутках побольше времени для работы пренебрегают полноценным сном. Зачастую сокращая время сна чуть ли не вдвое в надежде выспаться когда-то "потом". На выходных, в праздники, в отпуске...

Тем не менее лучше от этого не становиться и если организм спортсмена не отдохнул в полной мере, то днем работоспособность будет снижена, а это значит за день будет сделано меньше возможного.

Получается замкнутый круг, но его легко разорвать.

Возьми себе за правило - спокойный восьмичасовой сон обязателен для каждого спортсмена.

Не пренебрегай сном, полностью отдохнув ты сможешь за день добиться значительных успехов.
Категория: Мои статьи | Добавил: vika (25.07.2011)
Просмотров: 142 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

ХОМЯК

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017
    Сделать бесплатный сайт с uCoz